Onze metingen
Bekijk hier het overzicht van de belangrijkste metingen die wij uitvoeren om een goed beeld te krijgen van jouw gezondheid en onze adviezen op te baseren.
HRV
HRV staat voor het hartritme variabiliteit. Je HRV geeft een goed beeld van hoe gestresst je lichaam is. Een goede HRV waarde zorgt ervoor dat je beter met stress om kan gaan, je minder snel ziek wordt en beter herstelt.
Bloeddruk
De bloeddruk geeft meer informatie over je hart en vaatgezondheid. Een te hoge bloeddruk verhoogt de kans op hart en vaatziekten en een beroerte. Met je levensstijl kan je enorm veel invloed uitoefenen op je bloeddruk.
Bloedsuiker
Je bloedsuikerwaarde geeft aan hoeveel suiker er op dat moment circuleert in je bloed. Dit is een erg belangrijke waarde voor je gezondheid. Wanneer je bloedsuiker te hoog is tast dit je bloedvaten aan en kunnen er allerlei problemen ontstaan aan het hart en vaatstelsel, ogen, nieren en het zenuwstelsel. Niet alleen voeding beïnvloedt je bloedsuiker, maar ook beweging, stress en je slaap spelen een belangrijke rol.
Artery check
Met de artery check krijg je een eerste beeld van hoe het gesteld is met je conditie van je aderen. Hiermee kan er vroegtijdig opgespoord worden of je meer risico loopt op hart- en vaatziekten.
Saturatie
Saturatie betekent het zuurstofgehalte in het bloed. Het zuurstofgehalte wordt uitgedrukt in een percentage. Dit percentage geeft aan hoe goed je lichaam zuurstof bindt aan het hemoglobine in je bloed.
Buikomtrek
Teveel buikvet verhoogt het risico op welvaartsziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes en kanker. Door de buikomtrek te meten krijg je een belangrijke informatie over je gezondheid.
Rusthartslag
Je rusthartslag geeft aan hoeveel slagen je hart maakt per minuut wanneer je je niet inspant. Deze waarde is erg belangrijk voor je gezondheid. Een hoge rusthartslag zorgt voor meer stress op je lichaam, een minder goed herstel en meer kans op ziekte.
Herstelvermogen lichaam
Door de balans tussen je parasympatisch en je orthosympatisch zenuwstelsel te meten krijg je informatie over het herstelvermogen van je lichaam. Wanneer je lichaam niet goed kan herstellen krijg je sneller last van pijnklachten, stress, vermoeidheid en slaapproblemen.
Stressniveau
Stress is niet alleen mentaal. Stress is net zo goed lichamelijk. Een nacht slecht slapen geeft eenzelfde stressreactie als mentale stress. Veel mensen hebben daardoor niet door dat hun lichaam vaak heel gestresst is. Door dit te meten word je veel bewuster van je stressniveau en kan je hier vervolgens mee aan de slag gaan.
Spiertesten
We testen de functie van 55 spieren om te kijken waar jouw zwakke schakels zich bevinden. Hierna kan je gericht aan de slag om je zwakke schakels te verbeteren en zo te voorkomen dat je pijnklachten en blessures krijgt.
Vetmetingen
Met deze huidplooi meting meten we op 12 plekken op het lichaam hoeveel vet er onderhuids ligt opgeslagen. Deze meting geeft ook inzicht in je hormoonbalans.
Persoonlijke vragenlijst
Met deze vragenlijst duiken we dieper in op de signalen die je lichaam afgeeft over je gezondheid. We doen dit op de domeinen voeding, ademhaling, bewegen/inspanning, ontspanning en slaap. Hierna kan je heel gericht werken aan de domeinen die voor jou het verschil gaan maken.
Binnenkort beschikbaar
Bloedtesten
Met deze testen wordt er gemeten of er tekorten zijn aan bepaalde vitamines, mineralen en vetzuren. Door deze tekorten hierna op te lossen kan je je gezondheid een enorme boost geven en de kans op bepaalde chronische ziekten verlagen.
Plan nu jouw gezondheidscheck
Wil je alleen een Health Check-up of wil je echt volledig getest en gemeten worden?